貴中和文化旅游（貴州）有限公司2025-10-10

練習天醫導引術時需注意多項事項以確保安全：首先，動作要輕柔漸進，避免強行拉伸導致受傷；其次，環境需安靜通風，防止干擾；再者，練習前后補充水分，但避免大量飲水；另外，結合自身體質調整強度，如有不適及時停止；然后，保持正念專注，避免分心。這些注意事項能幫助員工避免常見誤區，如過度練習引發的疲勞，從而更有效地融入日常工作 routine，提升長期堅持的可能性。

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