人體工學主要從以下幾方面調節疲勞：1、頭部：頭枕的高度和旋轉可以調節，能讓使用者頸椎自然貼合頭枕，規范坐者的坐姿，將抗辦公享受。當頭枕的高度完全支撐你的頸椎部時為比較好位置。2、椅背：腰部的比較好支撐位置是第三、第四脊椎，整個椅背可高度調節，輕松簡易就能滿足不同使用者的需求，減輕腰椎骨承受的大部分人體重量。3、腰靠支撐：分離式活動腰靠，回彈力集中在活動腰靠上，給使用者**緊貼的支撐?；顒友客ㄟ^調節彎曲度使整個下背放松舒適的貼合于腰背，讓背脊椎骨得到放松，從而解除背脊椎骨的疲勞度。嚴禁在沙發、辦公椅的扶手上坐人或放置過重物體。虹口區創意辦公椅購置

其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟，這樣起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能會造成腰椎的過度前屈，而太硬則會硌得人難受。在挑選時可以把靠墊試放在腰后，如果墊十分鐘后仍然感覺很舒適，則這個厚度是適合的，如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛，則說明這個靠墊不合格。再有，本身已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的人，更要注意靠墊的舒適性。A 腳輪：普通腳輪、PU輪（軟性材料，適合于木地板及機房）。B 椅腳：弓形架（鐵架或木架）:鐵架的厚度直接影響椅子使用壽命。表面處理：噴漆、烤漆（表面光澤，不易脫漆）、電鍍（木架不可以電鍍），電鍍質量好，才不易生銹。通常電鍍質量好不好，看表面打磨，表面及焊接處打磨好，電鍍可能就好點。而且電鍍產品不環保，發達國家都嚴格控制電鍍處理廠的數量和環保設施的投入。楊浦區常見辦公椅工廠直銷不要把辦公椅至于陽光地下放置太長的時間，這樣會使一些塑料老化，產生氫脆的現象。

從使用場合看，主要有辦公室、敞開式的職員辦公室、會議室、閱覽室、圖書資料室、培訓教室、教研室、實驗室、職工宿舍等。辦公椅從材料組成看，可以分為：真皮辦公椅、PU皮辦公椅、布面辦公椅、網布辦公椅、塑料辦公椅等。從使用類型看，可以分為：老板椅、工作椅、職員椅、主管椅、會議椅、會客椅、人體工學椅等 。從使用場合看，主要有辦公室、敞開式的職員辦公室、會議室、閱覽室、圖書資料室、培訓教室、實驗室、職工宿舍、職工食堂等。

辦公椅，英文office chair，是指日常工作和社會活動中為工作方便而配備的各種椅子。OfficeMate 辦公伙伴將辦公椅分為狹義和廣義，狹義的辦公椅是指人在坐姿狀態下進行桌面工作時所坐的靠背椅，廣義的辦公椅為所有用于辦公室的椅子，包括大班椅、中班椅、會客椅、職員椅、會議椅、訪客椅、培訓椅等。辦公椅，英文office chair，狹義的定義是指人在坐姿狀態下進行桌面工作時所坐的靠背椅，廣義的定義為所有用于辦公室的椅子，包括大班椅、中班椅、會客椅、職員椅、會議椅、訪客椅、培訓椅、人體工學椅品牌眾多,市場競爭無序,區域性特征明顯,等特征。

嚴禁在沙發、辦公椅的扶手上坐人或放置過重物體。4.要嚴格按照說明去定時維護辦公椅，這樣才能延長其使用壽命。5.不要把辦公椅至于陽光地下放置太長的時間，這樣會使一些塑料老化，產生氫脆的現象。辦公椅清潔注意一：首先當然是要了解辦公椅的材質，不過一般辦公椅腳都以實木和鐵藝為主，凳面上是皮藝或者布藝的，在清洗的時候不同材質的椅子清洗的方法不太一樣。二：如果是皮藝的辦公椅，在皮藝清潔劑的時候比較好先在不顯眼的位置上試一下，看是否褪色。如果有褪***況的話要用水稀釋;特臟時可用微溫清水，讓其自然干。如果是皮藝的辦公椅，在皮藝清潔劑的時候先在不顯眼的位置上試一下，看是否褪色。黃浦區創意辦公椅五星服務

座位的深度及寬度尺寸需正確，椅子前緣保持圓弧延垂，同時選擇透氣性良好的纖維布面。虹口區創意辦公椅購置

二、放個靠墊保持坐姿靠墊，可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用，但使用靠墊時也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無效的。這是因為正常人體的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求它們并不生長在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側面看，脊椎猶如兩個S的連接。由于這個生理特點，腰、背不能置于同一平面。因此，坐電腦椅時，如果在腰部放上一個靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的壓力，減輕勞損，增加舒適度，預防和改善腰椎不適，對穩定脊柱有好處。虹口區創意辦公椅購置