羅馬洋甘菊精油——非常適合放松和改善心情。常用于改善焦慮、抑郁等精神疾病。

Ylang-Ylang依蘭依蘭精油–主要用于止痛、改善情緒和****羅勒油——它是緩解咳嗽、改善情緒和舒緩肌肉酸痛的重要藥草。

檸檬精油——用于幫助消化、調節情緒等。檸檬油的香氣有助于緩解惡心和頭暈。它還可以減少抑郁癥和其他相關疾病。檸檬油具有*菌特性，可以局部使用。常見的檸檬油提取方法是從柑橘類水果如橙子、葡萄柚、酸橙和檸檬草的果皮中提取。

茶樹精油——對改善*菌感*和****非常有效。它是改善痤*和瑕疵的一種非常有效精油，因為它可以減少皮膚上存在的引起痤*的細菌并使活躍的痤*變干。茶樹油適合油性皮膚。 雖然看起來精油的使用方法無窮無盡，但實際上歸結為兩種方法：吸入和局部涂抹。澳大利亞檸檬尤加利精油功效

蒸餾是提取精油較常用的方法之一，其他工藝——包括脂吸法（使用脂肪提取）、浸漬、溶劑萃取和機械壓榨等。在大量的植物物種中，精油已被很好地用恰當合適的方法從植物中提取出來。這些油以微滴的形式儲存在植物的腺體中。在通過腺體壁擴散后，液滴在植物表面擴散，然后蒸發并使空氣中充滿香味。一般香氣較為濃郁熱烈的植物精油產地是在熱帶地區，那里地勢優越、土壤肥沃、光照時間充足，早晚溫差大。為品質芳香精油提供了良好的創造條件。澳大利亞檸檬尤加利精油作用精油無處不在。這些有效芳香的植物提取物已被用于乳液、按摩療法，甚至是幫助控制病癥癥狀的綜合輔助療法。

將2-3滴精油滴入一杯溫水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。把10滴精油與1-2ml酒精調和后加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在家具、寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10ml水。清洗衣物時，在洗衣機中滴入8~10滴單方精油手洗的話，在一道清洗時加1滴精油攪勻可以讓衣物自帶植物清香（淺色衣物不建議使用甜橙精油）

那么精油是如何在身體機能中起作用的呢？精油中的有益成分可以通過三種主要方式與您的身體相互作用：1、通過嗅覺神經吸嗅入精油的揮發芳香成分（一般小分子精油和柑橘類精油易揮發）。2、通過皮膚局部使用。3、通過攝入進入體內。但是并非每種精油都適合在不事先使用稀釋油稀釋的情況下與皮膚接觸，并且只有某些精油才可以安全攝入（例如薰衣草精油等成分較為溫和的）。并且，在使用精油前，請務必查看標簽說明，了解哪種方法較適合您使用的特定精油或者特定的療效。精油幾乎可以從任何可以想象到的植物中提取，從花朵到樹皮。精油越來越多地用于芳香療法、護膚和替代療法。

精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華。精油可由250種以上不同的極小分子結合而成，它們非常容易溶于酒精、乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透于皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。在大自然的安排下，每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，這些分子以完美的比例共同存在著，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質，因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。精油的名字來源它的植物,這些油被命名為“精華”，因為它們被認為可以捕獲植物的精華，即它的特性和味道。保加利亞羅勒精油

每當您剝橙子、摘下薰衣草的莖、剝下迷迭香的小枝或聞一朵玫瑰時，充滿您鼻子的可愛香氣就是植物的精油。澳大利亞檸檬尤加利精油功效

精油是通過蒸汽蒸餾從植物材料中獲得的芳香、揮發性液體，并以它們的來源植物命名。精油可以定義為芳香物質的產品或混合物，或者芳香物質和無味物質的混合物。這些芳香物質是在正常條件下易揮發的化學純化合物。精油差異很大，有時是由于遺傳原因，但也可能是因為氣候、降雨量或地理來源。它們主要由親脂性和高揮發性植物次生代謝物組成，主要是單萜和倍半萜，但也可能存在其他類型的化合物，例如烯丙基和異烯丙基酚。已在揮發油中鑒定出的其他物質包括香豆素、蒽醌和生物堿，通常是可蒸餾的，而一些二萜、脂肪和其他非揮發性化合物可以通過蒸餾以外的方法從精油中獲得。精油的應用是多種多樣的。它們常用于化妝品和香水，由于它們的療愈特性而具有藥用價值，并且由于它們的*菌和抗氧化作用而具有農業營養用途。澳大利亞檸檬尤加利精油功效

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