出遠門提前調整時差。一般講，5歲之前的兒童生理周期并不穩定，較少有時差適應的問題。5歲以上的兒童因生理周期已規律化，飛越時區時自然產生時差效應。注意在出發**天適度調節飲食及活動量，有助于適應時差。旅途中要注意孩子的飲食，尤其是在野炊、燒烤、集體用餐和食用海鮮時，避免孩子誤食變質、不潔食物或過量食用冷飲，接觸毒物，防止發生嘔吐、腹瀉和食物中毒。每天游覽的景點不宜過多，兩三個比較好，不要一味地追求教育效果。讓孩子每天辛勞地奔走于名勝古跡間，可能會使孩子失去興趣。應根據孩子的情況自由調整行程。、它有利于增進家長和孩子之間的情感交流。普陀區咨詢親子活動供應

與此類似的是“正面管教”理論，由美國心理學家、教育家簡·丹爾森創辦，倡導一種既不懲罰也不驕縱的管教孩子的方法。但這些理論都是基于歐美國家的社會歷史、文化背景，到了國內，還有待進一步本土化。此外，社會化親子陪伴也開始引起家長們的關注和推崇。這一理念由綠蟲蟲教育提出，倡導社會力量參與促進親子陪伴，為家庭提供高質量的支持環境，并從3個方面對親子陪伴的社會化進行了闡述：1、社會化參與。充分帶動社會力量為親子陪伴創造支持環境，高質量親子陪伴再也不是家長一個人的事情靜安區本地親子活動五星服務而且工作壓力大，很多家長沒什么時間陪孩子，導致親子間出現隔膜，這是父母所不樂見的。

歌詩達：適合兒童年齡 1～18歲推薦理由：親子游比較大的要求之一，就是方便、舒適，行程中沒有長時間的旅途奔波。基于這方面考慮，歌詩達郵輪就是不錯的選擇。歌詩達郵輪的航線遍及世界許多水域，對于中國家庭來說，選擇東南亞國家如新加坡、馬來西亞，或者日本、韓國等既免除了長途跋涉的煩惱，簽證等文件辦理也比較容易，尤其是歌詩達郵輪亞洲航線這些的提前預訂時間不需要很長，即便是在繁忙中臨到假期才想起來，也還可以預訂，十分省心。另外，亞洲航線沿途到達的城市如新加坡、吉隆坡、普吉島等都有十分豐富的主題公園和游樂場設施，孩子們可以充分玩好。郵輪本身也有豐富的娛樂設施，如迷你高爾夫球場、泳池、戲水池等，如果家長們想要放松，完全可以把孩子交給教練或者托兒中心，輕松享受自己的海上之旅。

特別體驗：公主郵輪阿拉斯加航線對于孩子來說，自然的風景可能比人的古老歷史建筑更能讓他們高興。所以公主郵輪的阿拉斯加航線可以說是**能夠讓孩子和大人一同感受大自然的壯美的航線。這片傳說中的土地有巨大的藍色冰山在水面上漂浮；有淘金熱時在一片崇山峻嶺中建成的鐵軌和古老城市；有鮭魚的家鄉和熊的樂園。每年的5月至10月，正值暑期，也是欣賞冰川的比較好季節，各種顏色的冰川漂浮在水上，**令人震撼的是巨大的冰塊在眼前轟然崩塌，跌入極藍的海水，那種場面令人終生難忘。而乘坐全景式屋頂的觀光列車在岸上游覽也會讓孩子們倍感新奇。能夠啟發孩子的智慧。

親子陪伴（Parent-child companionship），心理學術語，主要包含兩個層面的內容：陪，父母跟隨孩子，陪同孩子做適合孩子年齡發展需求的事情；伴，父母和孩子在一起，不僅需要為孩子的發展提供支持，也能通過與孩子互動，不斷反觀自己，實現父母的自我成長。1、基于依戀理論父母在長期陪伴孩子成長的過程中，以貫穿一致的適當方式回應孩子發出的信號，尤其是無助時的信號。對孩子來說，父母是隨時可期待的，態度是連續一貫的。孩子因此學會表達出自己的需求，會有人去照應他，他意識到自己值得被關愛。父母鼓勵的目光是他們不斷進取的動力，也往往能激發他們的內在潛能。普陀區本地親子活動五星服務

育兒信息過多，且相互矛盾；普陀區咨詢親子活動供應

2016年，專注于親子陪伴的綠蟲蟲教育針對2-8歲兒童父母及6-9歲兒童進行了問卷調查和小組訪談。參與調查的父母中，98%的表示會和孩子一起玩，其中91%表示每周（非***）這樣的時光至少有3次，每次時間在0.5-1小時內。形式主要是：看動畫片、閱讀、手工、玩積木等玩具。參與調查的兒童中，75%的表示自己做事情的時候，父母中會有一個人陪著，其中90%表示每周（非***）這樣的時光至少有3次，每次時間在0.5-1小時內。形式主要是：做家務、課外學習（琴、英語等）、閱讀、手工和跳繩等。普陀區咨詢親子活動供應

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