用寬5厘米的兩條白色角度線標明，線寬不包括在落地區有效面積內，角度線的內沿延長線通過投擲圈圓心，夾角為34.92°。落地區地面沿投擲方向的向下傾斜度不得超過1：1000。在兩角度線的外側每隔1米放置距離標志牌。鉛球落地扇形角度應該為34.92°。可用醒目的旗幟或標志物標出每名運動員的成績，放置標志物時，應沿落地區角度線方向放置在角度線外側。鉛球應用固體的鐵、銅或其他硬度不低于銅的金屬制成，或由此金屬制成外殼，中心灌以鉛或他金屬。鉛球的外形必須為球形表面不得粗糙，結點處應光滑。如果在投擲中未違反上述規定，運動員可中止已開始的投擲。梁溪區多樣鉛球規則價格比較

為了使得炮手作戰時裝填炮彈熟練、迅速、敏捷，以提的戰斗能力，希臘人就在日常訓練中讓士兵用同炮彈重量大小相當的石頭練習，并進行比賽。后來又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進行模擬訓練，這才是現代鉛球的直接起源。再之后，這一訓練從**流入民間，慢慢地變成了投擲鉛球的游戲，并且很快得以傳播，成為廣受**歡迎的體育競賽項目。1896年，鉛球成為屆現代奧運會上投擲比賽正式項目。1948年，倫敦奧運會將女子鉛球列為比賽項目。1952年，在赫爾辛基舉行的第15屆奧運會上，美國運動員帕里·奧布萊恩以17.41米成績破奧運紀錄并獲第1名，這是背向滑步推鉛球技術在奧運會史上成功運用。梁溪區多樣鉛球規則價格比較完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運動員必須從投擲圈后半圈的延長線后面退出。

下蹲時，右膝彎曲的程度，應視運動員的個人情況而定，但必須有利于完整動作合理加速節奏的形成。左膝回收靠近右膝時，右腳有一個提踵動作，這一動作有助于滑步的起動。滑步動作：滑步是由臀部主動后移，然后積極后擺左腿，充分利用“移、擺”產生的動力開始的，這樣既可保證鉛球和身體重心獲得必要的速度，又可減輕右腿的負擔，有利于右腿完成后續動作。再通過蹬伸右腿、回收右腳來完成滑步動作。在滑步過程中，要注意以下幾個問題。兩腿動作順序：即蹬擺左腿在先，蹬伸右腿在后，是回收右小腿。

在比賽中，只許使用組委提供的器材，在比賽中不許改變不允許運動員攜帶任何器材進入比賽場地。正式比賽男子鉛球的重量為7.26千克，直徑11-13厘米；女子鉛球的重量為4千克，直徑為9.5-11厘米。運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與次試擲后的排名相反。如果在第3次試擲結束后出現第8名成績相等，按規則處理。當比賽人數只有8人或少于8人時，每人均可試擲6次。比賽開始前，運動員可在比賽場地練習試擲，練習組應按抽排定的順序進行，并始終處于裁判員的監督之下。或以不符合規定的方式將鉛球推出，均判為一次投擲失敗。

投擲鉛球和標技術不符合規則規定（規則要求鉛球和標必須由單手從肩上擲出）觸及抵趾板前端。在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標投擲弧、延長線以及線以外地面任何一部分，包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗。只有當器械落地以后，運動員才允許離開投擲圈或助跑道。標運動員在投出的落地前，不能在投擲后轉身完全背對其投出的標。完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運動員必須從投擲圈后半圈的延長線后面退出。標運動員必須從投擲弧以及延長線以后退出。為了防止手腕受傷，運動員可在手腕處纏繞繃帶。新吳區有哪些鉛球規則中心

為了能更好地持握鉛球，運動員可使用某種適宜物質，但于雙手。梁溪區多樣鉛球規則價格比較

在沒有犯規的情況下，參賽者可以中止已開始的試擲動作；將器材放下以后暫時離開投擲區，并重新開始，但是必須在規定的時內完成投擲。參賽者可以在比賽期間離開比賽區域，但必須由裁判員許可并由裁判員陪伴。比賽過程中，運動員不能在比賽場地使用以下電子設備：攝像機、便攜式錄放機、收音機、CD機、報話機、手機、MP3以及類似的電子設備。五指自然分開，將球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指附在球的兩側，以保持球的穩定。握好球后，將球放到鎖骨內端上方，貼緊頸部，頭部略向右轉，掌心向內，右肘抬起，右上臂與軀于約呈90°角，軀于保持正直。梁溪區多樣鉛球規則價格比較

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