人體中的碳、氧、氫、氮等主要以有機物的形式存在以外，其余統(tǒng)稱為礦物質(zhì)(也叫無機鹽）。其中25種為人體營養(yǎng)所必需。鈣、鎂、鉀、鈉、磷、硫、氯7種元素含量較多，約占礦物質(zhì)總量的60%～80%，稱為宏量元素。其他元素如鐵、銅、碘、鋅、錳、鉬、鈷、鉻、錫、釩、硅、鎳、氟、硒共14種，存在數(shù)量極少，在機體內(nèi)含量少于0.005%，被稱為微量元素。礦物質(zhì)跟維生素一樣必須通過飲食補充。各種礦物質(zhì)在人體新陳代謝過程中，每天都有一定量隨各種途徑，如糞、尿、汗、頭發(fā)、指甲、皮膚及黏膜的脫落排出體外。所以，我們要及時的從食物中補充礦物質(zhì)。根據(jù)礦物質(zhì)在食物中的分布及其吸收、人體需要特點，在我國人群中比較容易缺乏的有鈣、鐵、鋅。對于健身的人要了解，礦物質(zhì)和酶結(jié)合，可以幫助代謝。酶是新代謝過程中不可缺少的蛋白質(zhì)，而使酶活化的是礦物質(zhì)。如果礦物質(zhì)不足，酶就無法正常工作，代謝活動就隨之停止。少吃多餐，每隔2.5—3小時進食一餐，這樣可以更好吸收營養(yǎng)物質(zhì)，避免脂肪的堆積。寶安區(qū)0脂肪果凍招商加盟

在決定要不要買代餐食品之前，大部分人幾乎都會先問一個問題，它真的有用嗎？

有用。而且代餐食品不是營銷套路，它背后是有著科學(xué)依據(jù)的，簡單來說就是幫著你制造熱量差。眾所周知，當人體通過食物攝入的熱量低于身體消耗的熱量時，就能達到減重的目的。

同時，《中國肥胖預(yù)防和控制藍皮書》里提到，“膳食控制是常見、常用、容易執(zhí)行的體重控制方法”，而在常見膳食控制的方法中，限能量平衡膳食則是其中沒有健康風險，適合所有人的減肥方法。 寶安區(qū)代餐果凍有哪些高蛋白果凍主要針對哪些營養(yǎng)需求？

雖然維?素在體內(nèi)的含量很少，但對?體的作?卻是不可忽視的，它們可以促進代謝，調(diào)節(jié)正常的?理機能。?般?體內(nèi)的維?素必須從?物中攝取。維?素A可以維持良好視?，經(jīng)常做射擊、射箭等需要?眼運動的?應(yīng)補充。維?素A對?膚黏膜也有很好的修復(fù)作?，經(jīng)常游泳的?也應(yīng)補充。維?素B族可以有效緩解運動的壓?。其中維?素B1可提?運動能?和防?過度疲勞。維?素B2對從事爆發(fā)性強的運動的?尤其重要。維?素C有抗氧化功能，防??由基對?體的傷害，增強機體應(yīng)激能?。運動強度?或能耗多的?，應(yīng)注意補充。

深圳市綺瑞健康科技有限公司，簡稱綺瑞健康，成立于2021年8月，位于創(chuàng)新之都深圳。主要經(jīng)營健康理念傳播、健身食品、線下健身（健康）餐食（飲品）、健身服務(wù)咨詢（增肌減脂）。公司創(chuàng)始團隊由運動健身行業(yè)愛好者、食品行業(yè)名企高管、營養(yǎng)科學(xué)**組建，對于運動營養(yǎng)、食品等有豐富的從業(yè)經(jīng)驗與運動類食品專業(yè)知識。公司創(chuàng)始團隊歷經(jīng)3年產(chǎn)品研發(fā)與打磨，深度洞察市場需求，應(yīng)用技術(shù)創(chuàng)新，嚴選全球供應(yīng)鏈，推出一款高蛋白健身果凍，主要面向有健身增肌、減脂塑形以及有蛋白質(zhì)需求的辦公室白領(lǐng)、職業(yè)運動等人群，主打年齡在18-35歲之間的80、90、00后用戶群體。耐心、信心和科學(xué)的減脂方法，比市面上一切藥物都重要。

現(xiàn)在有很多人都開始運動和健身，人們對于自身的體質(zhì)有了很大的要求，都說運動健身七分靠吃，三分靠練，其中吃就成了運動健身的關(guān)鍵所在。對于運動健身的人來說，較需要補充的也就是蛋白質(zhì)。及時補充蛋白質(zhì)，不僅只可以提供營養(yǎng)，還能夠促進運動和健身的效果。吃蛋白質(zhì)對人體健康很重要，因為它和脂肪和碳水化合物一樣都是人類必需的營養(yǎng)素。身體用蛋白質(zhì)構(gòu)建細胞，調(diào)節(jié)酶的分泌產(chǎn)生，維持細胞液體平衡，并幫助增加能量。蛋白質(zhì)的影響還包括保持身體強壯，調(diào)節(jié)新陳代謝等功能。現(xiàn)在市面上很多蛋白粉這類補劑，缺點就是吃起來比較麻煩，要自己沖泡，還要控制水溫。鹽田區(qū)多重營養(yǎng)果凍食品

減脂的效率還和很多因素有關(guān)系，比如你的基礎(chǔ)代謝率、熱量攝入情況、休息情況都有很大關(guān)聯(lián)。寶安區(qū)0脂肪果凍招商加盟

蛋白質(zhì)具有生理調(diào)節(jié)作用、提高身體能量、增強自身的抵抗力、幫助傷口愈合，對于身體是有一定的好處。1、生理調(diào)節(jié)作用：蛋白質(zhì)在體內(nèi)是構(gòu)成多種重要生理活性物質(zhì)的成分，具有調(diào)節(jié)的作用，主要包括催化體內(nèi)各種生物化學(xué)反應(yīng)酶，可以調(diào)節(jié)肌理生長發(fā)育。2、提高自身能量：在平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶，能夠補充身體所需要的能量，有助于身體健康。3、增強自身抵抗力：如果自身體質(zhì)比較虛弱，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，還能夠增強自身的抵抗力，有助于提高抗病能力，可以有效預(yù)防疾病發(fā)生。4、幫助傷口愈合：在做完手術(shù)之后也可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)是人體內(nèi)一些細胞的基本構(gòu)成物質(zhì)，在受傷之后傷口愈合需要大量的蛋白質(zhì)。在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免挑食或者是偏食，也要適當進行運動鍛煉，比如散步、慢跑。寶安區(qū)0脂肪果凍招商加盟

深圳市綺瑞健康科技有限公司成立于2021-08-11，同時啟動了以Lit7為主的Lit7高蛋白果凍，高蛋白果凍產(chǎn)業(yè)布局。業(yè)務(wù)涵蓋了Lit7高蛋白果凍，高蛋白果凍等諸多領(lǐng)域，尤其Lit7高蛋白果凍，高蛋白果凍中具有強勁優(yōu)勢，完成了一大批具特色和時代特征的食品、飲料項目；同時在設(shè)計原創(chuàng)、科技創(chuàng)新、標準規(guī)范等方面推動行業(yè)發(fā)展。我們在發(fā)展業(yè)務(wù)的同時，進一步推動了品牌價值完善。隨著業(yè)務(wù)能力的增長，以及品牌價值的提升，也逐漸形成食品、飲料綜合一體化能力。公司坐落于深圳市福田區(qū)華強北街道荔村社區(qū)燕南路桑達工業(yè)區(qū)400棟305，業(yè)務(wù)覆蓋于全國多個省市和地區(qū)。持續(xù)多年業(yè)務(wù)創(chuàng)收，進一步為當?shù)亟?jīng)濟、社會協(xié)調(diào)發(fā)展做出了貢獻。