2、提升身體的柔韌性和平衡力。它能增強人體中心肌肉群的力量，尤其能使腿部和腹部的肌肉得到鍛煉，還能提升你的柔韌性和平衡能力。4.蹦床公園躲避球區將風靡國外的躲避球與蹦床的反彈力完美融合，是集趣味性、合作性及競技性于一身的蹦床運動形式。蹦床運動的四大好處1、蹦床10分鐘=慢跑半小時。比起慢跑等普通運動，蹦床運動是更能消耗熱量的健身方式。據有關數據顯示，蹦床有效跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里，這一點玩過蹦床的朋友應該都有體會。因此長期堅持蹦床運動，有助于促進新陳代謝提高和改善脂肪氧化，預防減輕肥胖癥狀。蹦床游樂設備定制，就選浙江歐凱游樂設備有限公司，有需求可以來電咨詢！山西室內蹦床生產廠家

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20世紀30年代，美國跳水guanjun尼森（GeorgeNissen）制作出類似于當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，后來創辦了“尼森蹦床公司”。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以后逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學普遍開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽。收藏查看我的收藏0有用+1已投票0[bèngchuáng]蹦床編輯鎖定討論蹦床（Trampoline）是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬于體操運動的一種，蹦床有“空中芭蕾”之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。蹦床亦為體育器械名稱。現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭（DuTrampolin），他用麻繩編制成保護網，以加強“空中秋千飛人”的安全，并利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。中文名蹦床外文名trampoline起源時間19世紀中性質競技運動目錄1發展歷史2比賽項目?網上?單跳3比賽規則4使用器材5中國現狀6國外健將7中國健將蹦床發展歷史編輯蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。

蹦床比賽的技巧系列動作是什么？選手在完成動作時不只要注意技術方面的動作，還要使動作富有藝術感。和體操的其他兩個項目相比，蹦床很講究形式。參賽者的得分不只包括他們做了什么，還包括他們怎樣去做。每組技巧動作必須由10種基本技巧組成——不同的翻轉與筋斗的姿勢。規定動作的難度一般較大，但得分也較高。技巧系列動作內容包括：正面或背面的著陸動作；1圈或2圈的翻轉動作，至少有540度；1個或2個正面或背面的筋斗，翻轉動作自選；1個或2個正面或背面的筋斗，必須包含1個360度的。蹦床游樂設備定制，就選浙江歐凱游樂設備有限公司，用戶的信賴之選，有需求可以來電咨詢！

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