舞蹈訓練中腳背的正確認知對于一個舞者，一雙漂亮的腳背比臉蛋還重要!腳背在賽蹈中非常重要，起著延伸和美觀的作用。它既可以延長肢體線條，使舞姿舒展優美(如腿更長、更有力);又可以提高半腳尖的穩定性(如旋轉更穩、更快);還可以增強腿部的爆發能力。腳背美不美觀這是天生骨骼結構決定的。有的人天生腳背高就好看,有的人天生腳背低就不好看腳背高與低，是由楔骨的排位決定的，不科學的舞蹈訓練若違背人體骨骼結構原理去對腳背施加外力強壓不但不會改善腳背，嚴重的還會造成腳背關節及軟組織的損傷。腳背分為大腳背和小腳背，大腳背處楔骨排位高腳背就高，楔骨排位低腳背就低。如何改善大腳背?可以通過勾繃腳練習從而加強小腳背中腳趾抓地的意識訓練來改變整個腳背的線條。一個好的舞蹈作品呈現，都需要每個孩子按舞蹈作品要求去高度配合完成。安龍靠譜的中國舞客服電話

中國民族舞蹈文化與社會關系淺談。我國是一個多民族的國家，長期來共同創造了我們偉大的中華民族的文化傳統，其中也包括舞蹈傳統。每個兄弟民族的舞蹈都有它獨特的風格和悠久的歷史，保存了較濃厚的民族特色，風格純樸、健康、生活氣息濃郁。某些民族由于人數較多，舞蹈語匯比較豐富，藝術造詣相對來說比較高，因而形成了中國民族舞蹈文化領域先驅者。這些民族舞蹈文化相應也成了中國舞蹈教育的必修教材。他們是漢族、藏族、蒙古族、維族、朝鮮族、傣族等。 興仁附近中國舞文化《最美中國娃課程》金句：教育不是錯誤的阻止，而是正確的引導。

朝鮮族：1、儒家思想影響：朝鮮族舞蹈有著獨特的個性與審美特征，朝鮮族歷來受漢族的儒家“中庸”思想影響，“禮”學這潛意識的體現出，朝鮮族舞蹈具有風韻典雅，含蓄等特色。其特殊的氣息、優雅的動作、個性的韻律、細膩的內在感情融合在一起,形成其獨有的審美色彩。2、崇鶴心理：朝鮮族喜歡鶴，以鶴為圖案寓意吉祥、長壽的裝飾性物品比比皆是，舞蹈中也不乏鶴的優美形象。朝鮮族民間舞蹈中，有模擬鶴自然形態的物質因素，即“鶴步”、“鶴飛翔”等舞蹈形象；又有藝術升華的心理因素，即仙鶴的觀念和典雅、飄逸、瀟灑的風韻。古代朝鮮對鶴崇拜的民族心理，具有儒家的清高、道家的飄逸，從而形成朝鮮民族舞蹈的動律與優美形象，并且通過特有的節奏與呼吸方法的協調一致。

“用心教舞蹈·用愛做教育”孩子們在舞蹈中享受快樂、釋放天性。快樂的舞蹈可以讓孩子們得到充分的減壓和放松，快樂的舞蹈賦于孩子們燦爛的笑容，從而培養孩子們真誠的微笑，微笑是人際交往中基本、常用的禮儀。當與人見面握手時，如果伴以親和的微笑，會瞬間拉近彼此的距離。在交往中，微笑能夠表現出善意、尊重和友好，通過微笑與交往對象建立起良好的溝通渠道和良好的關系。在各種場合恰當的運用微笑，可以起到傳遞情感、溝通心靈、征服對方的效果。如果人人都能夠在交往活動中正確、自然的運用微笑禮儀，彼此表現與人為善的態度，必然使人際關系趨于和諧。俗話說：“一笑值千金”，會微笑的孩子將來的人生仕途不會差！ 在舞臺上表演可以很好的培養孩子健康的心性，讓孩子不要產生嫉妒心理，讓孩子成為大度和善于理解他人的人。

蒙古舞：蒙古族是一個騎馬民族。騎著馬馳騁在遼闊的草原上，使蒙古民族形成了特有的草原文化風格。由于長期騎馬的原故，蒙古族的舞蹈動作多是以肩部和臂部為主。如硬肩、碎抖肩，硬腕等動作，蒙古族舞蹈的特點是節奏明快，熱情奔放，語匯新穎，風格獨特。蒙古族《頂碗舞》賞析。《頂碗舞》初是在節日盛典或款待賓客時,當人們酒酣興濃時的即興舞蹈,這是一種在情感的表達中所形成的人們認同的美。它的產生反映了一定的民俗內容,反映了人們的宗教信仰、生活習俗和審美情趣,它是游牧民族人民生活的真實寫照。 少兒舞蹈教育須遵行科學，了解兒童心理及心理，只有科學的訓練才能為孩子身心保駕護航。興義興趣中國舞培訓班

只有貼近生活的舞蹈作品、才能受到廣大人民**的歡迎。安龍靠譜的中國舞客服電話

 學習舞蹈為什么要把提升氣質放在前面，對于兒童學習舞蹈，不管是老師還是家長，我們一定要用正確的雙點去認知舞蹈的訓練價值。舞蹈不是一味去追求翻跟斗、搬腿、下腰等炫技，腿搬得再高，腰下得再好，隨著孩子年齡增長，骨骼成分的變化以及肌纖維的增粗，會逐漸退功(除非每周堅持三天量的訓練，方可保持不退功)。舞蹈是提升氣質的工具，也只有氣質才是女孩子不會褪色的美!氣質是由內而外散發出來的，氣質能讓自己在人群中脫穎而出，更容易獲得他人的欣賞與關注。氣質能助力一個人的職業生涯，甚至婚姻和命運!氣質來自于身體的直立感，而直立感的訓練是需要我們孩子的背部肌群能夠支持孩子的直立感，肌肉的訓練需要形成肌肉記憶，也需要我們在舞蹈教學中對支撐孩子直立的肌肉了解并訓練，肌肉能力的提高才能加強肌肉記憶的形成,能力提高需要保證訓練時間。安龍靠譜的中國舞客服電話

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