增加孩子認知的互動小游戲：認識各國】準備：各旗子子貼紙，旗子卡片，地圖，地球儀。目的：加強孩子對各個國家的認識，培養孩子對自然地理科學的興趣。游戲方法：先用各國的旗子貼紙和卡片等，讓孩子認識各國的旗子。每天認識1-3個即可。等孩子都認識之后，再引導孩子從地圖上找到旗子所對應的國家的位置，幫助他學會把“國家-旗子-國家地理位置”相互聯系起來。等孩子熟悉地圖之后，再拿出地球儀，讓他把在地圖上認識的國家從地球儀上找出來，這樣他對于地球就會有個全新的認識，對于自然科學也會產生濃厚的興趣。然后還可以帶孩子玩地圖捉迷藏的游戲，也就是把地圖放地上，家長和孩子輪流把地圖上的某個國家用手蓋住，讓對方猜出地名。運動能緩解壓力，填補心理缺。成都兒童運動健身

    兒童體育鍛煉能使身高增加體育鍛煉能增強幼兒身體各系統的功能，使幼兒體格健壯。幼兒能夠長高，是由于全身骨骼的生長。由于體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使幼兒身高隨之有所增長。能鍛煉幼兒四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來如果在幼兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使幼兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強幼兒在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，于是呼吸***需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量加大，增強了呼吸***的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。 廣州兒童運動中心幼兒的平衡能力大部分是通過爬和轉身等動作來發展的。

幼兒體育運動鍛煉的好處：運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強：幼兒在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器guan需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量加大，增強了呼吸器guan的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。運動可使幼兒胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營養吸收完全，使幼兒身體發育更好，也更加健康。而厭食、拒食的幼兒更需要運動。來加強身體強度，以及增加身體消化能力。

    兒童體育鍛煉緩解壓力，填補心理缺憾幼兒對陌生環境不適應，與人交往產生矛盾等，使人產生焦慮感，心理感到苦悶，壓抑等不良情緒，長期積累使人處于低潮狀態。幼兒經常參加體育鍛煉可以暫時忘記心中的不快，使不良情緒在鍛煉過程中得到放松、發泄，豐富的校園體育鍛煉活動能夠填補他的心理缺憾，感到心情舒暢，精神振奮，生活充實，促使他們情緒健康化?？伤茉靸和愿耋w育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當幼兒在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大自然的時候，幼兒的情緒會十分快樂。這種良好的情緒有助于身體健康。運動還能培養幼兒的毅力。幼小的幼兒做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運動后，幼兒更有自信心和成功感。幼兒會變得更加懂禮貌，與人相處較為主動平和。 體育運動有利于幼兒身心健康成長。

怎么樣才能夠讓小朋友們意識到經常躺在家里是一個不好的行為呢？這個時候兒童體適能相信就可以幫到你們。我同體適能針對的是那些不愛運動的孩子，通過合理而又巧妙的方式讓他們愛上運動，感受運動之間的奧秘運動，能夠讓孩子愛上學習運動，可以開發孩子的大腦。兒童體適能就能夠通過較恰當較巧妙的方式讓孩子愛上運動兒童體適能可不是較簡單的蹦蹦跳跳，也不是簡單的籃球訓練兒童體適能是通過。體育活動的方式改善兒童的有氧呼吸量，讓孩子愛上運動，鍛煉孩子的肌肉力量以及各種重心。讓孩子在受到壓力的時候不會過多的疲累，也不會因為一點點的打擊，而傷心難過。小孩子 初的自信就是通過對身體的掌握來獲得的，所以運動是很重要的。廣州兒童運動中心

游泳能增大運動量，提高身體 抵抗力，促進孩子身體健康發育。成都兒童運動健身

增加孩子認知的互動小游戲：猜猜我是誰】準備：眼罩，家人齊聚的休閑時刻。目的：加強孩子與家人的溝通交流，增長孩子的社會常識。游戲方法：給孩子戴上眼罩，家人圍坐一圈，然后每個家庭成員都擺出一個姿勢（注意不要發出聲音），讓孩子去摸，并猜出摸的人是誰，在家經常做什么事情，從事什么職業，在什么地方工作等。當然，前提是家長此前曾把自己的工作內容給孩子做過介紹，孩子有所了解，而此時家長所擺出的姿勢也與自己的工作聯系非常大。比如爸爸是IT精英，就擺出打電腦鍵盤的姿勢等。成都兒童運動健身