EPP泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進一步增加會員肌肉柔韌性.同時，它更可作為私人教練腹部訓練工作，增加訓練技巧.現在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及腹部穩定；加速身體恢復及預防受傷.雖然，泡沫軸在外國康復及健身領域已經較廣使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具.近年才被更多防護師及健身教練應用.泡沫軸大概多少錢，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。上海EPP震動epp泡沫軸銷售

常常會遇到別人問這樣的問題，“跑步會讓腿變粗嗎？”“我跑一次步要痛幾天，爬樓梯都很痛，該怎么辦？”而遇到這類問題的朋友通常都忽略了一個重要的環節，那就是運動后的肌肉放松.而EPP泡沫軸就能很好的解決肌肉放松的問題，強度沖擊力及比較好化振動強度設計可以有效增加肌肉血流量，減輕疼痛，加快恢復.精巧的外部設計和強大的內部功能使EPP泡沫軸擁有比較好化的振動傳導性和穿透性，給你更深層次的放松體驗.泡沫軸不僅對于塑形（瘦腰、馬甲線）等有一定幫助，而且對于肌肉的拉伸放松也有明顯效果，能夠很好的緩解肌肉緊張，預防運動損傷.而目前市面上的泡沫軸五花八門，在這里給大家做個簡單地分類.按長度不同分為30cm、45cm、60cm、90cm等，按功能和材質不同分為聚乙烯泡沫軸、EVA泡沫軸、狼牙棒泡沫軸、網格泡沫軸、電動泡沫軸等.山西EPPepp泡沫軸滾柱廠家epp泡沫軸哪家服務靠譜？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

如何選擇適合自己的EPP泡沫軸？選擇長的or短的？當然是短款！一般30——45厘米足夠使用.市面上有些泡沫軸長達90厘米，主要適合雙腳踩在上面或雙手放在上面做一些平衡訓練.對于大多數跑者而言，沒有必要購入90厘米以上的泡沫軸，一方面占據空間，另一方面不方便異地參賽時攜帶.選擇偏硬or偏軟的？不建議選擇質地太硬的泡沫滾筒，因為會對軟組織造成強烈刺激.在滾揉放松時，反而會因為疼痛導致肌肉保護性收縮，達不到放松軟組織的目的.一般選擇中性偏軟的泡沫滾筒較為合適.選擇表面平整or帶狼牙/凸點的？表面光滑的泡沫滾筒即可.至今沒有足夠證據顯示狼牙泡沫滾筒的效果優于普通泡沫滾軸.狼牙滾筒由于表面凹凸不平，特別是凸點較硬，當身體壓上去時，反而會導致局部壓力過大.此時你的肌肉因為過度刺激，會產生保護性痙攣，導致肌肉收縮，與放松的目的背道而馳.

EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質是一種高性能輕質高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發展的新材料，EPP材質采用食品級PP的超臨界CO2物理發泡工藝生產而成，相傳統瑜伽棒使用的EVA材質，EVA是通過化學發泡制備，會有少量揮發物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發泡后無任何殘留物質，安全環保，同時使用的EPP材質可以回收再重復利用，實現碳中和。EPP瑜伽棒的開發，是點彩科技（DreamINColor）經過多年技術積累和潛心研究開發出來的新款運動和康復產品。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運動產生的乳酸，減少肌肉酸痛；同時EPP瑜伽棒表面設計了多種人體仿生學造型和3D紋理，可以更貼近身體每個部位（頸、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質材料運用到運動領域的，點彩科技（DreamINColor）團隊實地在多種場景下（健身、跑步、球類、瑜伽等其它運動時）調查研究，統計了不同人群運動習慣，開發了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業健身人員和運動員，也能適用非專業人員初次使用。epp泡沫軸公司有哪些？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

現代人因為長期不正確的生活習慣或運動方式，導致肌肉分布嚴重不平衡的。長時間的保持同一姿勢，讓部分肌肉過于緊張，部分肌肉過于放松，甚至產生筋膜粘連的現象。因此，需要泡沫軸來進行筋膜放松。既然說到筋膜放松，就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器，它位在肌肉與肌鍵的接合處，對于肌張力變化特別敏感，當肌腱感受到張力負荷太大，可能有受傷的危險時，就會傳送信號讓肌肉放松。通過滾泡沫軸，肌肉張力便會增加，從而高爾基腱器。當高爾基腱活躍后，會抑制位于肌纖維內的肌肉長度變化感受器——肌梭，降低肌肉，肌腱的張力，終達到筋膜放松的效果泡沫軸只能健身后使用嗎？河南EPP震動epp泡沫軸滾軸廠家

運動過程中怎么使用泡沫軸？上海EPP震動epp泡沫軸銷售

買泡沫軸有什么講究，越硬越好嗎？：什么是泡沫軸？泡沫軸又叫瑜伽柱、按摩滾筒。泡沫軸的滾動可以幫助身體的肌肉群進行深層肌肉的放松，增加肌肉的血液循環，有一個的名稱為Self-MyofascialRelease(SMR)，簡單說就是按摩。而瑜伽、普拉提這類的課程也開始結合泡沫軸來增加動作的困難度及深層放松。泡沫軸適用肌肉的范圍很廣，從小腿、大腿、腘旁肌、髖屈肌、腰、腹、背等，幾乎你能滾得到的，都可以使用。第二：泡沫軸放松筋膜的技巧泡沫軸靜態筋膜放松方法：將泡沫軸放置在需要進行放松的肌肉上，慢慢滾動至敏感的疼點位置，停留30～60秒鐘，直到疼痛程度下降約50～75%然后再到另一疼點位置；若肌肉沒有明顯疼痛點，可以直接進行泡沫軸動態筋膜放松，維持肌肉與筋膜彈性，預防受傷。在進行泡沫軸動態筋膜放松時，建議從肌肉始端（靠近身體中心）來回滾動至肌肉中段位置（遠離身體中心）數次后，再用泡沫軸滾動整塊肌肉。上海EPP震動epp泡沫軸銷售

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